Rahasia Kulit Sehat: Makanan dan Minuman yang Mengandung Kolagen

Kolagen adalah protein penting yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit. Mengonsumsi makanan dan minuman kaya kolagen alami dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Berikut ini adalah daftar sumber kolagen alami yang mudah ditemukan. Makanan dan Minuman Kaya Kolagen Makanan yang Mengandung Kolagen Alami 1. Ikan Berlemak Ik